让减肥成为一种习惯
我减肥总是失败，我总结了一下大概有以下原因：
1.不能坚持——这点最致命
2.总是急于求成—-即使成功了，也容易反弹
3.心理没有调整好
鉴于以上原因，我现在想，应该让减肥成为一种习惯，也就是贯穿到日常生活中，当自己要做一些跟减肥相悖的事情的时候，即使制止。这样的话，至少不会再胖下去。所以，慢慢来，相信自己。hehe
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